Elérkezett a nagy nap. Futás újra indul. Ezúttal nem futóbolond módjára, mint legutóbb, hanem szépen fokozatosan, profik által összeállított edzésterv alapján. Szóval, hétfő, szerda, péntek kocogás. Naponta 1 perc séta, 1 perc kocogás 20 percen keresztül. Nagyon jól…
Utolsó kommentek