El is felejtettem beszámolni a "Nap köszöntése" jóga gyakorlatról, amit minden reggel elvégzek párszor ébredés után már vagy másfél hete. Köszöntöm a napot, talán így jobban telik, mert jól esik neki, hogy nem csak belevetem magam álmosam, morcosan és szótlanul (reggel mindig álmos vagyok, és szótlan, mintha nem is tudnék beszélni), hanem üdvözlöm, és miatta érdekes pózokba vágom magam, még úgy is, hogy már jó ideje nem csak simán felébredek és kiszállok az ágyból, hanem felébredek, kihajtogatom a nyakamat, a vállamat, a derekamat, egyre gyakrabban a lábamat és karomat is, és kiszállok az ágyból. Biztosan értékeli, és cserébe derűt kapok, meg nyugalmat egész napra. Igaz?
A Nap köszöntése
2010.02.26. 10:44 - Nyonyeszka
A bejegyzés trackback címe:
https://nyonyeszkak.blog.hu/api/trackback/id/tr941791739
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Bee001 2010.02.27. 07:02:47
Ez egy nagyon jó "koncepció"! Tetszik :-)
Utolsó kommentek